体幹トレーニング!!🤸‍♂️

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こんにちは!こどもプラス千歳教室です!!

 

6/3(月)の集団活動は★体幹トレーニング★をやってみました~🏋️‍♂️

まずはマットに寝転んで~ボールを手で持ちながらコロコロ~

腹筋や背筋などに力を入れながら転がりました~🤗

お次は~足にはさんでコロコロ~👏

足よりも難しいはずでしたが、、みんなすごい!!⭐

上手にはさみながらコロコロすることができていました!!🎶

遊びながら体幹トレーニングすることもできるので、

家や自由遊びでもたくさんやっていこうね~🌟

 

児童指導員:水戸

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